Jaké jsou příčiny špatného zraku?

Oči jsou tělesný orgán, který když neprocvičujeme, zakrní.

Trávíme většinu života mezi čtyři stěnami a naše oči nemají dostatek možností ke cvičení zaostřování na větší dálku. Hodně jim také vadí skutečnost, že nejsou  v pohybu , často  celé hodiny pozorují plochu počítačového monitoru. 

A přitom náš zrak je uzpůsoben k tomu, aby neustále sledoval blízké i vzdálené okolí, aby oči rozeznávali detaily a přenášely pozornost.

Ale soustavným sledováním do monitoru to prostě nejde...