Erika ŽupováNaše oči jsou jako barometr.
Barometr toho, jak se celkově cítíme na fyzické, ale i na psychické úrovni. V těle vše se vším souvisí, a proto si nemůžeme myslet, že oči na tom budou jinak. Jak se to v praxi může projevovat?
Málo jste se vyspali? Pravděpodobně vás oči ráno bolí, jsou suché a už od rána máte pocit písku v očích. Také se vám už od rána zdá, že pohled do blízka je nějak zamlžený.
Jste přetížení a ve stresu? Může se stát, že v takovém stavu se vám těžko čtou texty, nesoustředíte se na obsah a text musíte číst znovu, nebo vám nedává smysl.
Do noci jste četli a pak rovnou usnuli? Ráno byste čekali, že se po spánku budou vaše oči cítit odpočatě, ale je to jinak… Jsou unavené, možná pálí a vaše celková nálada je tak nějak, řekněme, mrzutá.
Zatěžujete si dlouhodobě žlučník a játra, nebo jste je zatížili jednorázově, ale pořádně? Oči mohou být zakalené, ztratí svůj jas a vy máte celkově pocit zhoršeného zraku.
Máte zablokovanou, nebo dlouhodobě přetěžovanou krční páteř? V takovém případě se může vaše vidění rozdvojovat, písmenka plavou a zamlžují se.
Takto by se dalo dále vyjmenovávat a ukazovat, jak jednotlivé fyzické či psychické nepohody souvisejí s naším zrakem.
Je důležité, abychom vědomě tyto souvislosti odkrývaly a věděli s nimi pracovat.
Je třeba si uvědomit, že vše, co si tělo samo navodilo, dokáže také zpracovat a vypořádat se s důsledky. Potřebuje však naši vědomou podporu a pomoc.
Právě na to je zacílen náš online Rychlokurz – Relaxace očí. Provede vás způsoby relaxace zraku a jednotlivými druhy oční únavy.
Ukáže vám, jak navodit svým očím a tudíž i celému tělu pocit harmonie a pohody.
Více o kurzu na stránce:
https://zdrave-oci.eu/online-rychlokurz-relaxace-oci-info-objednavka/
Autor: Erika Župová, kouč a poradce pro zlepšení zraku prirrodzenou cestou
